Klik Sehat

Memang terlihat sepele, akan tetapi ternyata sarapan juga dapat berdampak serius bagi kesehatan Meski tak terlihat, aroma napas yang segar adalah modal pendukung penampilan dan kepercayaan diri. Bayangkan jika kamu sedang berpapasan dengan seseorang yang memiliki penampilan menarik dan saat dia berbicara denganmu, muncul aroma napas yang tidak enak. Tentu saja akan langsung membuatmu kehilangan minat. Well, ada banyak faktor yang membuat seseorang memiliki bau napas yang tidak enak. Biasanya karena kebanyakan mengonsumsi makanan yang memiliki bau menyengat seperti bawang putih atau duren. Biasanya juga karena kurang menjaga kebersihan mulut dengan maksimal sehingga bakteri penyebab bau mulut tumbuh dengan subur. Selain faktor tersebut, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menyebutkan bahwa saat kamu lupa sarapan atau sengaja tidak sarapan ternyata bisa menjadi faktor dari munculnya bau mulut lho. "Saat kamu tidak sarapan, maka kelenjar air liur yang ada dalam mulut tid...

Menyusui merupakan sebah transfer zat makanan yang dikonsumsi ibu untuk diberikan pada anak-anaknya melalui ASI. Tidak hanya zat-zat pembangun yang berguna bagi tubuh, jika ibu memeakan sesuatu yang kadar gizinya tidak berimbang, hal ini juga pasti akan mempengaruhi kesehatan bayi itu sendiri. Salah satu bagian yang kandungan dalam makanan yang rawan dikonsumsi berlebihan adalah gula. Ibu yang menyusui cenderung menyukai makanan yang manis-manis. Apakah hal ini juga akan mempengaruhi bayi, terutama pada kesehatan giginya? Jawabannya, ya. Jika dibandingkan antara bayi yang mengonsumsi susu formula dan bayi ASI, memang kerusakan gigi terjadi lebih besar pada bayi dengan susu formula. Namun, menurut Australian Breatfeeding Association di situs livestrong.com, bayi ASI juga dapat mengalami kerusakan gigi bila ibu mengonsumsi gula secara berlebihan—yang tersalur melalui ASI. Kandungan gula pada ASI akan menaikkan level gula darah bayi. Sistem pencernaan bayi yang amsih berkembang belum dapa...

Setiap wanita pasti ingin punya tubuh yang ideal. Salah satu permasalahan yang paling sering dihadapi adalah bentuk tubuh yang melar setelah melahirkan. Butuh usaha yang keras untuk melangsingkan tubuh seperti sedia kala Ladies. Salah satu artis yang terlihat makin langsing dan kencang adalah Ayu Ting-Ting. Meskipun sudah punya satu anak, ia malah terlihat makin langsing lho. Lalu apa sih rahasia Ayu? Dilansir oleh KapanLagi.com (27/1), Ayu ternyata sedang getol mendalami olahraga Muay Thai. Ternyata Ayu sedang giat berolahraga Muay Thai karena diajak oleh Jessica Iskandar. "Awalnya diajak Jessica dipaksa dan ditawarin terus. Awalnya ikut-ikutan akhirnya saya semangat. Tapi kan untuk hal positif nggak masalah. Aku juga jadi semangat tiap hari, nggak boleh absen (latihan)," ujar Ayu. Ayu pun mengakui banyak manfaat yang ia peroleh selama melakukan olahraga ini. Selain untuk menjaga tubuh agar selalu sehat, badan Ayu pun jadi lebih kencang. Ayu memang tetap harus selalu menjaga...

Mempunyai kulit yang mulus serta halus, mungkin saja jadi dambaan hampir setiap wanita. Terlebih mereka yang telah mempunyai pasangan, pasti tidak mau mengecewakan pasangan dengan penampilan Anda, terlebih kulit.  Selain itu, kulit yang mulus serta halus menandakan bila kulit terbangun kesehatannya. Biasanya di masa moderen ini, untuk memperoleh kulit itu tak susah, cukup datang ke dokter, perawatan serta minum obat-obatan tertentu.  Namun siapa kira, bila untuk mempunyai kulit halus tak sesulit serta semahal yang Anda sangka. Bahkan juga dapat Anda peroleh dalam waktu yang amat cepat, cuma 4 hari, serta ini berdasar pada pendapat seorang model cantik.  Yaitu Louise Roe, seorang wanita yang begitu yakin diri lantaran kulit mulusnya. Wanita berusia 33 tahun ini adalah seorang pembawa acara sekaligus model di Inggris, serta ia menceritakan rahasia kulit cantiknya.   " Saya selalu ingin membagikan panduan mengenai kecantikan serta fesyen. Saya sudah banyak tahu pan...

Opor ayam bisanya disajikan bersama ketupat di Hari Raya Idul Fitri. Tapi, bukan berarti Ibu tidak bisa mencoba resep opor ayam yang lezat untuk disajikan di hari lain, lho. Ibu juga bisa memilih opor ayam sebagai menu spesial di Hari Ibu. Tapi, karena daun kelapa alias janur yang menjadi pembungkus ketupat biasanya sulit ditemukan selain menjelang Lebaran, Bunda bisa menyiapkan lontong sebagai alternatif teman opor ayam. Pada dasarnya, lontong memang tidak jauh berbeda dengan ketupat. Kedua sajian ini sama-sama terbuat dari beras yang dimasak dalam air yang banyak selama beberapa waktu. Tapi, selain perbedaan pada bentuknya, ada beberapa hal lain yang membedakan lontong dengan ketupat, di antaranya: 1. Cangkang ketupat terbuat dari daun kelapa atau janur, sedangkan lontong dibungkus dengan daun pisang. Perbedaan ini membuat lontong menjadi berwarna agak kehijauan, tidak seperti ketupat. 2. Ketupat terbuat dari beras mentah yang telah dicuci bersih, lalu direbus dalam banyak air hingga...

Susu adalah minuman yang penuh dengan kalsium dan dipercaya bagus untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan Teh adalah minuman zaman dulu yang sudah terkenal akan anti oksidannya yang sangat baik mencegah radikal bebas yang dapat beresiko penyakit kanker. Tapi bagaimana bila ke dua minuman tersebut dicampur, apakah khasiatnya akan menjadi lebih baik? atau malah menjadi sumber penyakit karena zat-zat yang saling bertolak belakang. Ya, seperti yang kita ketahui minuman tersebut adalah "Teh Susu". Teh susu sekarang menjadi trend karena rasanya yang cukup unik, biasanya orang hanya meminum teh, atau susu saja. Tapi sekarang malah di kombinasi menjadi teh susu. Tahukah anda ternyata teh susu ini dapat berpotensi menyebabkan batu ginjal? Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat. Inilah penjelasan mengapa kom...

Perhatikan permukaan kulit wajah Anda, jika ada bintik-bintik coklat di wajah itu artinya Anda punya masalah kulit yang disebabkan penggunaan kosmetik. Perubahan warna kulit ini disebut hiperpigmentasi, di mana suatu kondisi kulit pada area tertentu menjadi lebih gelap dibandingkan warna kulit alami di sekitarnya. Hal tersebut bisa terjadi akibat peningkatan produksi melanosit, sel yang meningkatkan melanin di kulit, sehingga mengubah kulit lebih gelap. Bercak ini umumnya disebut dengan bintik coklat, bintik penuaan, bintik gelap, bintik matahari, atau bintik hati yang memiliki warna coklat terang hingga coklat gelap. Meski mereka muncul di berbagai bagian tubuh, tapi bercak ini paling sering ditemukan di sekitar wajah. Hal ini tentu saja akan berdampak pada kurang maksimalnya penampilan. Lalu bagaimana mengatasinya? 1. Lidah buaya Sifat terapeutik dari lidah buaya bisa mengatasi masalah ini. Lidah buaya sangat bermanfaat bagi kulit, dan dapat digunakan untuk mengobati sejumlah masalah...

Manfaat Telur Ayam Kampung Mentah ternyata lebih ampuh untuk kesehatan. Hampir semua jenis telur dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun umumnya yang lazim dikonsumsi banyak orang ialah telur yang berasal dari unggas seperti ayam, bebek, angsa, beberapa jenis telur burung saja. Telur ayam saja terbagi juga atas 2 jenis yang diketahui secara umum oleh masyarakat yaitu telur ayam kampung dan telur ayam bras (ayam potong). Dari hasil sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan gizi dan nutrisi dalam ayam kampung lebih banyak dari pada ayam potong. Telur ayam kampung sebagai bahan makanan memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan sangat baik untuk dikonsumsi terlebih bagi anak-anak. Hal itu dikarenakan kandungan omega 3 yang baik bagi masa pertumbuhan anak. Kandungan gizi yang terdapat dalam telur ayam kampung : Energi 196 kkal Protein 13 gram Lemak 15,3 gram Karbohidrat 0,8 gram Kalsium 67 miligram Fosfor 334 miligram Zat besi 3,3 miligram Vitami...